Упражнения
Перейти: Упражнения
Бег
|
Воздействие на мышцы:
Ягодицы
: Большая ягодичная мышца.
Бедра квадрицепс
: Прямая мышца бедра
Бедра бицепс
: Двуглавая мышца бедра
Голень
: Икроножная
|
Описание
Кардио для разогрева, бег в течении 5 - 10 минут в среднем темпеИзображения
Видео
▾ Лучшие комментарии
На данный момент лучшие не определены
▾ Остальные комментарии
Комментарии пока отсутствуют.