Упражнения

"Велосипед" лёжа

Воздействие на мышцы: Пресс : Прямая мышца живота Бедра квадрицепс : Портняжная

Описание

В положении лежа движения на ногами а ля "велосипед".

Изображения

Если у вас имеются знания\информация по данной тематике и Вы готовы помочь проекту добавьте материал лично

Видео

Если у вас имеются знания\информация по данной тематике и Вы готовы помочь проекту добавьте материал лично