Упражнения
Перейти: Упражнения
Тяга к себе сидя с упором в грудь
|
Воздействие на мышцы:
Спина
: Широчайшие мышцы спины
|
Описание
Эффективное, технически простое упражнение для развития мышц средней части спины. Позволяет изолированно проработать целевые мышцы с максимальной интенсивностью и максимальной амплитудой.Изображения
Видео
▾ Лучшие комментарии
На данный момент лучшие не определены
▾ Остальные комментарии
Комментарии пока отсутствуют.