Упражнения

Перейти: Упражнения

подъём согнутой ноги назад и в сторону на четвереньках

Воздействие на мышцы:

Ягодицы : Большая ягодичная мышца.

Бедра бицепс : Приводящая

Бедра квадрицепс : Напрягатель широкой фасции

сила

Если у вас имеются знания\информация по данной тематике и Вы готовы помочь проекту добавьте материал лично

Если у вас имеются знания\информация по данной тематике и Вы готовы помочь проекту добавьте материал лично

▾ Лучшие комментарии

На данный момент лучшие не определены

▾ Остальные комментарии

Комментарии пока отсутствуют.