Упражнения

Подъем на мысках со штангой

Воздействие на мышцы: Голень : Икроножная

Описание

Тренировка икроножной мышци. Подъем с пола для начинающих. Подъем с блина или доски для опытних

Изображения

Если у вас имеются знания\информация по данной тематике и Вы готовы помочь проекту добавьте материал лично

Видео

Если у вас имеются знания\информация по данной тематике и Вы готовы помочь проекту добавьте материал лично