Упражнения

Французский жим сидя

Воздействие на мышцы: Трицепс : Длинный пучок Трицепс : Средний пучок

Описание

Целевые мышцы: Трицепсы
Тип упражнения: Изолирующее
Вид упражнения: Силовое
Тип оборудования: Гантели
Тип усилия: Жим

Изображения

Если у вас имеются знания\информация по данной тематике и Вы готовы помочь проекту добавьте материал лично

Видео

Если у вас имеются знания\информация по данной тематике и Вы готовы помочь проекту добавьте материал лично