Упражнения

Суставная разминка

Воздействие на мышцы: Голень : Икроножная

Описание

10-12 вращений на каждую сторону:
стопы
колени
тазобедренный сустав
корпус в каждую сторону

Изображения

Если у вас имеются знания\информация по данной тематике и Вы готовы помочь проекту добавьте материал лично

Видео