Упражнения

Мертвая тяга с гантелями

Воздействие на мышцы: Бедра бицепс : Двуглавая мышца бедра Бедра бицепс : Полусухожильная Бедра бицепс : Полуперепончатая Ягодицы : Малая ягодичная мышца Ягодицы : Большая ягодичная мышца.

Описание

Основные тренируемые мышцы: Бицепсы бедер
Другие задействованные мышцы: Ягодицы, Поясница

Изображения

Если у вас имеются знания\информация по данной тематике и Вы готовы помочь проекту добавьте материал лично

Видео

Если у вас имеются знания\информация по данной тематике и Вы готовы помочь проекту добавьте материал лично