Упражнения

кошка

Воздействие на мышцы: Спина : Разгибатель позвоночника

Описание

встать на четвереньки. поочередно прогибать вверх и вниз спину.

Изображения

Если у вас имеются знания\информация по данной тематике и Вы готовы помочь проекту добавьте материал лично

Видео

Если у вас имеются знания\информация по данной тематике и Вы готовы помочь проекту добавьте материал лично