Упражнения

Ягодичный мост

Воздействие на мышцы: Ягодицы : Большая ягодичная мышца.

Описание

Упражнение ягодичный мостик представляет собой поднятие ягодиц над полом из положения лежа

Изображения

Если у вас имеются знания\информация по данной тематике и Вы готовы помочь проекту добавьте материал лично

Видео

Если у вас имеются знания\информация по данной тематике и Вы готовы помочь проекту добавьте материал лично