Упражнения

Сгибание рук в тренажёре молоток

Воздействие на мышцы: Трицепс : Боковой пучок Бицепс : Длинный пучок Бицепс : Короткий пучок Предплечье : Плечелучевая

Описание

Упражнение на бицепс рук. Ладони паралельно друг, другу

Изображения

Если у вас имеются знания\информация по данной тематике и Вы готовы помочь проекту добавьте материал лично

Видео

Если у вас имеются знания\информация по данной тематике и Вы готовы помочь проекту добавьте материал лично