Упражнения

Отведение ноги назад в кроссовере

Воздействие на мышцы: Ягодицы : Большая ягодичная мышца.

Описание

Отведение ноги назад в тренажере - это упражнение дает возможность эффективно проработать бедро и его внутреннюю часть, не задействуя при этом квадрицепсы.

Изображения

Если у вас имеются знания\информация по данной тематике и Вы готовы помочь проекту добавьте материал лично

Видео

Если у вас имеются знания\информация по данной тематике и Вы готовы помочь проекту добавьте материал лично