Упражнения

выпрыгивания из седа

Воздействие на мышцы: Кардио Бедра квадрицепс : Широкая медиальная Бедра квадрицепс : Широкая латеральная Бедра бицепс : Полуперепончатая

Описание

Мышцы: квадрицепсы, ягодицы, задней
поверхности бедра и голени

Изображения

Если у вас имеются знания\информация по данной тематике и Вы готовы помочь проекту добавьте материал лично

Видео

Если у вас имеются знания\информация по данной тематике и Вы готовы помочь проекту добавьте материал лично