Жим гантелей лежа на скамье — упражнение для грудных мышц
Жим гантлей лежа на скамье не является редким упражнением для тренировки грудных мышц.Наоборот, это движения я регулярно вижу вразличных залах. На мой взгляд, это очень хорошо,... Читать дальше
Читать оригинал ...