Статьи

Женская программа тренировок на все тело с гантелями

Эта тренировка с гантелями не только укрепляет мышцы, но и помогает сжечь лишний жир. Если вам наскучили ваши стандартные занятия, попробуйте эту тренировку ради разнообразия.