Смена тренажёрного зала – один из факторов прогресса
Многие из вас ни раз слышали о том, что ПЕРИОДИЧЕСКАЯ СМЕНА силовой тренировочной программы и самих упражнений в тренажёрном зале помогает ИЗБЕЖАТЬ ЗАСТОЯ в прогрессе, даёт новый стресс привыкшим к определённой нагрузке мышцам. А как насчёт СМЕНЫ САМОГО ФИТНЕС-КЛУБА? Вам крупно повезло, если вы проживаете в населённом пункте как минимум с несколькими «качалками».
Читать оригинал ...