5 способов развития нейромышечной связи
Доброго времени суток, камрады! В этой статье я бы хотел рассказать о том, как развить хорошее нейромышечное чувство. Как мы знаем развитие этого чувства позволяет достичь более выдающихся результатов и увеличить эффективность от тренировок многократно! Почему? Потому что во время выполнения упражнения будет работать то, что нужно, а не дельта во время жима вверх головой или задница во время приседаний... В общем не буду лить воду, сразу к практике и способам!
Читать оригинал ...