ИДЕАЛЬНЫЙ СТАРТ для КУЛЬТУРИЗМА
Тема тренировок в тренажерном зале очень многогранная потому что затрагивает множество аспектов и инструментов.Однако каждый из нас в какой то момент оказывается первый раз в тренажерном зале.Это очень важное время потому что именно тогда происходит максимальный рост человека по причине отсутствия адаптации к новому стрессу (тренировкам с железом).Есть такая поговорка «Знала бы молодость — Могла бы старость». К культуризму подходит идеально.Самый лучший рост возможен в начале тренировок, но к сожалению этого не происходит по причини отсутствия опыта атлета.В то же время когда атлет стал опытным тренировки уже не воздействуют так мощно на тело как вначале. Именно поэтому сегодня очередной раз я решил поговорить с вами о идеальном старте для занятий культуризмом...
Читать оригинал ...