ПРЕДВАРИТЕЛЬНАЯ АКТИВАЦИЯ МЫШЦ
Все хотят знать секреты, которые позволят им достигнуть большего чем у других. Я люблю человеческое тщеславие потому что сам являются человеком.Это один из моих самых любимых пороков потому что он дает мотивацию для достижения целей в любой сфере.Сегодня я решил поэксплуатировать ваше желание знать секреты силового тренинга. И хотя слово секреты не совсем идеально подходит для тех вещей которые я собираюсь вам сегодня рассказать, тем не менее несколько весьма редких секретов вы узнаете. Хотите выжать из ваших мышц гораздо больший результат чем обычно? Есть специальная техника которая позволяет активировать силовой потенциал ваших мышц перед подходом примерно на 10-30%.Про эту технику и ее модификации я вам сегодня решил рассказать.
Читать оригинал ...