Статьи

Тренировка сердца и развитие выносливости

Самая главная мышца нашего тела, это небицепс,и даже не грудные. Самая главная для человека мышца – это сердце. От его тренированности и размера зависит не просто ваш внешний вид.От этого на прямую зависит, где вы будите лежать после 60 лет – на пляже или под землей.У большинства людей и тренеров, как оказалось, в голове полный бардак по поводу правильной тренировкисердца. Поэтому, добрый мальчик Денис Борисов, в моем лице, сегодня будет вам рассказывать много интересных и жизненно важныхвещей по поводу правильной и не правильной тренировки сердца.