КАК НЕ СРЫВАТЬСЯ НА ДИЕТЕ
Существует огромное количеством разнообразных диет для похудения.Сейчас, если вы читали мои предыдущие статьи, вы в курсе, что все они вытекают из одного единственного постулата: «ТРАТИТЬ КАЖДЫЙ ДЕНЬ НУЖНО БОЛЬШЕ ЧЕМ ПОЛУЧАЕШЬ». Какие то из этих диет более эффективны для жиросжигания, а какие то менее.НО ни одна из даже самых эффективных диет не работает, если вы не можете себя сдерживать и нарушаете ее условия... С другой стороны, даже самая плохая диета скорее всего принесет вам больше пользы, чем самая хорошая, при условии, что вы можете себя сдерживать (следовать темнеобходимым ограничениям, которых она требует).
Читать оригинал ...