ЖЕНСКАЯ ФИГУРА С «НУЛЯ»: ЗАДАНИЕ №3 (приседания для ягодиц)
Здравствуйте, уважаемые девушки.Мы планомерно продолжаем двигаться к нужной вам цели, которая заключается в формировании красивой и спортивной фигуры.На предыдущих двух лекциях мы рассмотрели краеугольные вопросы питания, после которых я дал вам ДВА задания. 1.Стандартизация рациона (это нужно было, для того, чтоб вы получили контроль над поступающими калориями в ваше тело) 2.Постепенное уменьшение рациона ( это нужно было дляпрямого управления жиросжиганием в вашем теле)
Читать оригинал ...