Остерегитесь травмы запястий
Растяжение связок кисти – одна из серьезных проблем. Красивые крепкие руки хочется иметь каждому посещающему тренажерный зал. Но, зачастую, новички путают упражнения для укрепления запястий и тренировку мышц предплечий.
Читать оригинал ...