Статьи

Качаю бицепс. Гантели или штанга?

Совершенно случайно обнаружил преимущество гантелей перед штангой при тренировке бицепса. Больше люблю упражнения со штангой, чем с гантелями. Может, штанга выглядит серьезнее.