Мои тренировки
Мои тренировки в первый месяц подготовки не претерпели никаких особенных изменений, т.к. в этот период подготовки я всего лишь плавно снижала калории и не перешла в фазу активной сушки с существенным дефицитом калорийности.
Читать оригинал ...