FAQ (Вопросы и Ответы)
Задать вопрос в FAQУпражнения - количество подходов и повторов
На данный момент - да, при планировании тренировки - только самому.
Мы думаем над автоматическим планированием повторов и подходов, но программы тренировок бывают настолько сложные, что сделать универсальный функционал крайне сложно.
У кого то может быть простой план типа: 50кг х 10, 50кг х 10, 50кг х 10
А у кого может быть сложный: 50 х 10, 60 х 10, 80 х 6, 90 х 5, 70 х 6, 50 х 6 - т.е. не имеющий простой закономерности, что совершенно невозможно автоматически спланировать. А если спортсмен использует супер-сет\дропсет или их комбинации - то это вообще становится камнем преткновения.
Именно потому на данный момент, при создании шаблона - можно указать ориентировочный план применения шаблона, к примеру: делаем такие то упражнения по 3-4 подхода и по 5-7 повторов в каждом, плюс в конце дроп-сет. А такие то упражнения делаем по 2-3 подхода и по 10-30 повторов с постепенным уменьшением веса. И данный план надо деражть в голове.
Тем не менее - мы думаем как внедрить подобный функционал.
Пример: создаете шаблон занятий длинной в неделю, затем применяете шаблон для создания расписания на несколько месяцев. Сохраняете расписание и уже в нем можно планировать веса и число повторений - либо сразу на несколько месяцев, либо на несколько недель вперед, учитывая результаты предыдущих тренировок.
В будущем мы планируем сделать простое автоматическое заполнение веса и числа повторений для расписания и простых шаблонов.