Упражнения

французский жим лежа с гантелями

Воздействие на мышцы: Трицепс : Средний пучок

Описание

опускать рядом с головой,локти немного развести в стороны

Изображения

Если у вас имеются знания\информация по данной тематике и Вы готовы помочь проекту добавьте материал лично

Видео

Если у вас имеются знания\информация по данной тематике и Вы готовы помочь проекту добавьте материал лично