Упражнения

Тяга штанги на бицепс в наклоне

Воздействие на мышцы: Бицепс : Короткий пучок

Описание

Как у Джеффа, пальцы крючком, ладонями вверх. Важно завести локти за тело

Изображения

Если у вас имеются знания\информация по данной тематике и Вы готовы помочь проекту добавьте материал лично

Видео

Если у вас имеются знания\информация по данной тематике и Вы готовы помочь проекту добавьте материал лично