Упражнения

Сведение ног сидя

Воздействие на мышцы: Бедра квадрицепс : Гребенчатая Бедра квадрицепс : Длинная приводящая Бедра квадрицепс : Портняжная

Описание

Это упражнение тренирует приводящие мышцы (гребенчатую, малую приводящую, длинную приводящую, большую приводящую, короткую приводящую и прямую внутреннюю).

Изображения

Если у вас имеются знания\информация по данной тематике и Вы готовы помочь проекту добавьте материал лично

Видео

Если у вас имеются знания\информация по данной тематике и Вы готовы помочь проекту добавьте материал лично