Упражнения

бицепс на тренажере

Воздействие на мышцы: Бицепс : Длинный пучок Бицепс : Короткий пучок

Описание

высота сиденья-трицепс полностью лежит на подушке и вверху и внизу, вниз не доводить ~15см

Изображения

Если у вас имеются знания\информация по данной тематике и Вы готовы помочь проекту добавьте материал лично

Видео

Если у вас имеются знания\информация по данной тематике и Вы готовы помочь проекту добавьте материал лично