Упражнения

Приседание в седло

Воздействие на мышцы: Бедра бицепс : Приводящая

Описание

Штанга пропускается между ног, если конец штанги выглядывает из за левой ноги то левая рука впереди если наоборот, то правая, постановка ног широкая, спина прямая.

Изображения

Если у вас имеются знания\информация по данной тематике и Вы готовы помочь проекту добавьте материал лично

Видео

Если у вас имеются знания\информация по данной тематике и Вы готовы помочь проекту добавьте материал лично