Упражнения

приседания бронсона

Воздействие на мышцы: Бедра квадрицепс : Прямая мышца бедра

Описание

обычные приседания но с паузами 10 секунд при каждом прохождении уровня половины приседания

Изображения

Если у вас имеются знания\информация по данной тематике и Вы готовы помочь проекту добавьте материал лично

Видео

Если у вас имеются знания\информация по данной тематике и Вы готовы помочь проекту добавьте материал лично