Упражнения

Ходьба

Воздействие на мышцы: Кардио

Описание

Начинаем с 500м. скорость 5,0 и каждые 500 м. увеличиваем скорость на 5,1

Изображения

Если у вас имеются знания\информация по данной тематике и Вы готовы помочь проекту добавьте материал лично

Видео

Если у вас имеются знания\информация по данной тематике и Вы готовы помочь проекту добавьте материал лично