Упражнения

Сведение ног в тренажере

Воздействие на мышцы: Бедра квадрицепс : Длинная приводящая Бедра квадрицепс : Гребенчатая Бедра бицепс : Приводящая

Описание

Это упражнение тренирует приводящие мышцы. Упражнение можно выполнять с целью укрепления приводящих мышц, поскольку именно данная группа мышц часто подвержена травмам при усиленных нагрузках.

Изображения

Если у вас имеются знания\информация по данной тематике и Вы готовы помочь проекту добавьте материал лично

Видео

Если у вас имеются знания\информация по данной тематике и Вы готовы помочь проекту добавьте материал лично