Упражнения

Тренировка шеи

Воздействие на мышцы: Шея : Грудино-ключично-сосцевидная

Описание

Сопротивление рукам: вперед, назад.
Лежа на скамье - боковые мышцы.

Изображения

Если у вас имеются знания\информация по данной тематике и Вы готовы помочь проекту добавьте материал лично

Видео

Если у вас имеются знания\информация по данной тематике и Вы готовы помочь проекту добавьте материал лично