Упражнения

Наклоны головы вперед-назад и влево-вправо с помощью полотен

Воздействие на мышцы: Шея : Грудино-ключично-сосцевидная

Описание

Это упражнение можно выполнять так же с напарником. Можно использовать полотенце или просто положить руки на затылок или боковую часть головы.

Изображения

Если у вас имеются знания\информация по данной тематике и Вы готовы помочь проекту добавьте материал лично

Видео

Если у вас имеются знания\информация по данной тематике и Вы готовы помочь проекту добавьте материал лично