Упражнения

Сведение ног в тренажере

Воздействие на мышцы: Бедра квадрицепс : Длинная приводящая Бедра квадрицепс : Тонкая

Описание

Главная цель состоит в укреплении приводящих мышц бедра, которые помогают стабилизировать положение тела и позволяют избежать травм коленей.

Изображения

Если у вас имеются знания\информация по данной тематике и Вы готовы помочь проекту добавьте материал лично

Видео

Если у вас имеются знания\информация по данной тематике и Вы готовы помочь проекту добавьте материал лично