Упражнения
Перейти: Упражнения
Подъем запястья со штангой прямой хват
|
Воздействие на мышцы:
Предплечье
: Лучевой разгибатель запястья
Предплечье
: Короткий лучевой разгибатель запястья
Предплечье
: Плечелучевая
Предплечье
: Локтевой сгибатель запястья
|
Описание
Тренировка предплечий с помощью штангиИзображения
Видео
▾ Лучшие комментарии
На данный момент лучшие не определены
▾ Остальные комментарии
Комментарии пока отсутствуют.