Упражнения

Перейти: Упражнения

Подъем запястья со штангой прямой хват

 Воздействие на мышцы:
Предплечье : Лучевой разгибатель запястья
Предплечье : Короткий лучевой разгибатель запястья
Предплечье : Плечелучевая
Предплечье : Локтевой сгибатель запястья

Описание

Тренировка предплечий с помощью штанги

Изображения

Если у вас имеются знания\информация по данной тематике и Вы готовы помочь проекту добавьте материал лично

Видео

Если у вас имеются знания\информация по данной тематике и Вы готовы помочь проекту добавьте материал лично
▾ Лучшие комментарии
На данный момент лучшие не определены
▾ Остальные комментарии
Комментарии пока отсутствуют.
↑