Упражнения

Перейти: Упражнения

Сведение ног в тренажере

Воздействие на мышцы:
Бедра квадрицепс : Гребенчатая
Бедра квадрицепс : Длинная приводящая
Бедра квадрицепс : Тонкая
Бедра квадрицепс : Прямая мышца бедра

Описание

Сидя на тренажере, сведите ноги вместе. Сделайте паузу, вернитесь в исходное положение и повторите упражнение.

Изображения

Если у вас имеются знания\информация по данной тематике и Вы готовы помочь проекту добавьте материал лично

Видео

▾ Лучшие комментарии
На данный момент лучшие не определены
▾ Остальные комментарии
Комментарии пока отсутствуют.