Упражнения
Перейти: Упражнения
Сведение ног в тренажере
|
Воздействие на мышцы:
Бедра квадрицепс
: Гребенчатая
Бедра квадрицепс
: Длинная приводящая
Бедра квадрицепс
: Тонкая
Бедра квадрицепс
: Прямая мышца бедра
|
Описание
Сидя на тренажере, сведите ноги вместе. Сделайте паузу, вернитесь в исходное положение и повторите упражнение.Изображения
Видео
▾ Лучшие комментарии
На данный момент лучшие не определены
▾ Остальные комментарии
Комментарии пока отсутствуют.