Упражнения

Cable Hip Flexion

Воздействие на мышцы: Бедра квадрицепс : Портняжная Бедра квадрицепс : Гребенчатая Бедра квадрицепс : Напрягатель широкой фасции Бедра квадрицепс : Прямая мышца бедра

Описание

Прицепившись (манжетой) к нижнему блоку, становимся спиной к блоку и поднимаем бедро в сторону груди.

Изображения

Если у вас имеются знания\информация по данной тематике и Вы готовы помочь проекту добавьте материал лично

Видео

Если у вас имеются знания\информация по данной тематике и Вы готовы помочь проекту добавьте материал лично