Откуда статьи? Хочу опубликовать статью!

Статьи

Посты, а точнее ссылки и краткое описание берется с других ресурсов и их список постоянно расширяется. Это называется кросспостинг! Полную чужую статью мы НЕ публикуем - с полным вариантом чужой статьи можно ознакомиться перейдя по ссылке на сайт автора.

Если Вы хотите опубликовать свою статью или подсказать нам интересную статью - напишите нам в техническую поддержку - support@fitmus.com. Если обращений будет много, то мы добавим возможность самостоятельной публикации.

Своя статья: пришлите нам текст своей статьи и обязательно подпишитесь - мы разместим тут Вашу статью под Вашим авторством. Просим обратить внимание - присылайте текст только своих статей.

Чужая статья: присылайте нам ссылку на интересную статью или, если ссылки нет, то сам текст с подписью откуда он взят.

p.s. делиться интересным материалом - хорошо!

24 Августа 2013 в 21:38 Хотите ощутить убогость своего тела?

Просто сделайте фотографию и посмотрите на себя на компе. Если же у вас было немного мышц, на фото вы будете выглядеть словно никогда не были в тренажерном зале...Вот отстой!!!

Читать далее Открыть отдельно нет комментариев
24 Августа 2013 в 21:37 Лучший ТИП и ТЕМП (СКОРОСТЬ) выполнения УПРАЖНЕНИЯ!

Дорогой сынок, пишу это письмо медленно, потому что я знаю, что ты не очень быстро читаешь. Многих женщин серьезно волнует вопрос выбора скорости: быстрый секс или медленные ласки? Ну а нас, мужиков, больше волнует вопрос другой скорости. Меня зовут Денис Борисов. Вы находитесь на блоге экстремального самосовершенствования Fit4Life.ru. Тема нашей сегодняшней лабораторной работы — Лучший ТИП и ТЕМП (Скорость) выполнения УПРАЖНЕНИЯ. Вы узнаете массу интересных ответов на такие вопросы, как: какая фаза упражнения прибыльнее, позитивная или негативная? Что эффективнее в плане прогресса: подЪем веса или его опускание? Какая скорость выполнения упражнения и в какой фазе более эффективна для достижения мышечного роста? Также вы узнаете несколько практических советов по поводу того, как использовать такой важный инструмент, как скорость.

Читать далее Открыть отдельно нет комментариев
24 Августа 2013 в 21:37 Вся ПРАВДА про АЛКОГОЛЬ и Русских!

Бухать или не бухать? Вот в чем вопрос. И если Уинстон Черчиль хвастался, что «...извлек из выпивки больше, чем она из него», а Авиценна относил вино к разряду лекарств, то Отто Бисмарк был уверен, что пиво делает людей глупыми и ленивыми, а Диоген считал тех, кто утоляет жажду не водой, а вином безрассуднее скотов. Вы находитесь на блоге экстремального самосовершенствования . И тема нашей сегодняшней экзекуции – алкоголь. Вы узнаете массу полезных и интересных вещей по поводу алкоголя и «национального» русского напитка Водки. Также вы узнаете о тех последствиях, которые вызывает алкоголь.

Читать далее Открыть отдельно нет комментариев
24 Августа 2013 в 21:37 Ода еде (часть 1)

На сегодняшней тренировке Н. была какая-то уставшая и немного расслабленная. Через 10 минут после начала занятия ей внезапно закружилась голова.

Читать далее Открыть отдельно нет комментариев
24 Августа 2013 в 21:37 Она устала…

Типичный пример того, как люди забрасывают тренировки.

Читать далее Открыть отдельно нет комментариев
24 Августа 2013 в 21:37 Спортивные добавки которые я принимаю

Спортивные добавки еще ни из кого не сделали Арнольда, но если их не принимать, да еще и питаться плохо, о каком-то результате можно вообще забыть. На данный момент я принимаю свот какие спортивные добавки...

Читать далее Открыть отдельно нет комментариев
24 Августа 2013 в 21:37 Наследство

Кому-то в наследство оставляют золотые прииски. Кому-то — трехкомнатную квартиру в Москве с видом на Красную площадь. Кому-то — домик в деревне и корову в придачу.

Читать далее Открыть отдельно нет комментариев
24 Августа 2013 в 21:37 Презентация — КОНЕЦ СВЕТА 2012

В преддверии Нового года и конца света, друзья, я хочу поговорить о некоторых вещах, имеющих очень сомнительную пользу. Во всяком случае, для большинства людей. Как известно, всех людей можно разделить на две большие категории: первые в поте лица катят этот мир туда, куда им надо, а вторые бегут рядом и кричат: “Боже! Куда катится этот мир?”. С другой стороны, господин Чикатило был с этим не согласен, т.к. утверждал: люди делятся на две….три…четыре или больше частей. Все, дескать, зависит от ваших гастрономических предпочтений. Меня зовут Денис Борисов, и вы находитесь на блоге экстремального самосовершенствования Fit4Life.Ru. Весь год мы преимущественно общались на темы, связанные с совершенствованием тела, и в какой-то части – разума. Возможно, хоть раз в году следует поговорить о совершенствовании духа и мировоззрения.

Читать далее Открыть отдельно нет комментариев
24 Августа 2013 в 21:37 Сколько ПОДХОДОВ нужно, чтоб стать огромным?

Последовательность создает стиль, так же как постоянство создает силу. Поэтому, друзья, я решил последовать вашему указанию и сказав А, сейчас буду говорить Б. Вы находитесь на блоге экстремального самосовершенствования Fit4Life.Ru. Меня зовут Денис Борисов и сегодня я решил добавить немного информативности в тот бессмысленный клекот, который часто несут различные гуру по поводу количества подходов и отдыха между ними во время тренировки.

Читать далее Открыть отдельно нет комментариев
24 Августа 2013 в 21:37 Сколько делать повторений , чтоб стать огромным?

Добрый день, товарищи! На сегодняшнем заседании нашего закрытого клуба экстремального самосовершенствования мы обсудим такой важный вопрос в жизни каждого телостроителя, как необходимое количество повторений в подходе, а также и само количество этих подходов. Меня зовут Денис Борисов. Я несменный председатель нашего высокого общества. Тот самый человек, который несет свет анаболических знаний всем гражданам нашей цивилизации. Тема сегодняшнего заседания вовсе не так проста, как может показаться на первый взгляд. Идей по поводу необходимого количества повторений существует больше, чем страз на костюме всероссийского гея Филиппа.

Читать далее Открыть отдельно нет комментариев
24 Августа 2013 в 21:37 Программа тренировок – Как ее составить?

Привет покорителям железных рубежей! В одном из последних сюжетов мы говорили о вашей мечте и постановке цели для того, чтоб мотивировать себя на ее достижение. Однако, как говориться, мечты – это планы в уме, а планы – это мечты на бумаге. Меня зовут Денис Борисов и вы присутствуете на блоге экстремального самосовершенствования Fit4Life.Ru. Тема нашего сегодняшнего сюжета – это, как вы уже догадались, тренировочные планы, или программы. Я достаточно педантичный человек и верю, что даже самый дурацкий замысел можно выполнить мастерски, если долго и систематически следовать плану.

Читать далее Открыть отдельно нет комментариев
24 Августа 2013 в 21:37 Что я ем каждый день

На пути к подкачанному телу, которое должно быть у меня к лету 2009, я пересмотрел свое питание. Вообще это не так просто...

Читать далее Открыть отдельно нет комментариев