Откуда статьи? Хочу опубликовать статью!

Статьи

Посты, а точнее ссылки и краткое описание берется с других ресурсов и их список постоянно расширяется. Это называется кросспостинг! Полную чужую статью мы НЕ публикуем - с полным вариантом чужой статьи можно ознакомиться перейдя по ссылке на сайт автора.

Если Вы хотите опубликовать свою статью или подсказать нам интересную статью - напишите нам в техническую поддержку - support@fitmus.com. Если обращений будет много, то мы добавим возможность самостоятельной публикации.

Своя статья: пришлите нам текст своей статьи и обязательно подпишитесь - мы разместим тут Вашу статью под Вашим авторством. Просим обратить внимание - присылайте текст только своих статей.

Чужая статья: присылайте нам ссылку на интересную статью или, если ссылки нет, то сам текст с подписью откуда он взят.

p.s. делиться интересным материалом - хорошо!

29 Марта 2017 в 22:04 Пищеварение: проблемы и их причины

Приветствую вас,Друзья! Сегодня поговорим о пищеварениипри нагрузках на тренировках и в условии определённых режимов питания. Тема довольно многогранная и спорная, так что... Читать дальше

Читать далее Открыть отдельно нет комментариев
29 Марта 2017 в 22:04 Массаж для похудения ног и живота: Работает ли?

Массаж для похудения ног и живота — не очень привычная тема для моего блога.Мои читатели привыкли к тому, что я чаще всего рассказываю про набор мышечной массы и... Читать дальше

Читать далее Открыть отдельно нет комментариев
29 Марта 2017 в 22:04 Как накачать плечи в домашних условиях: программа тренировок

Большинство ребят, которые только начинают свои тренировки, волнует вопрос как накачать плечи в домашних условиях.Я не очень люблю эту тему, потому что более эффективную программу тренировок на плечи легче составить в условиях тренажерного зала.Однако, это... Читать дальше

Читать далее Открыть отдельно нет комментариев
29 Марта 2017 в 22:04 Лучшие упражнения на плечи. Горизонтальная Протяжка

Не просто найти лучшие упражнения на плечи.Возможно потому, что наши плечи – очень многофункциональные мышцы. Про это мы поговорим чуть позднее.А сейчас я хочу объявить одно из самых лучших упражненийнаплечи.Это горизонтальная протяжка на блоке с... Читать дальше

Читать далее Открыть отдельно нет комментариев
29 Марта 2017 в 22:04 Жим штанги лёжа. Упражнение для грудных «Гильотина»

Жим штанги лежа в стиле «Гильотина» — это уникальное упражнение для тренировки грудных мышц.Его уникальность заключается в том, что это упражнение самое эффективное из... Читать дальше

Читать далее Открыть отдельно нет комментариев
29 Марта 2017 в 22:04 Какие делать упражнения чтобы похудели ноги

Тренеров регулярно спрашивают, какие делать упражнения чтобы похудели ноги.Этот сакральный вопрос не перестают задавать очень многие женщины и некоторые мужчины. Их легко можно... Читать дальше

Читать далее Открыть отдельно нет комментариев
29 Марта 2017 в 22:04 Программа тренировок на массу в тренажерном зале

Хорошая программа тренировок на массу — это то, что волнует большинство мужчин, которые только начинают свои тренировки в тренажером зале. И хотя сейчас существует... Читать дальше

Читать далее Открыть отдельно нет комментариев
29 Марта 2017 в 22:04 Тяга Гантелей в Наклоне: Упражнение для спины

Тяга гантели в наклоне является одним из основных базовых упражнений для спины.Я не являюсь фанатом данного движения потому чтооно сложно координационное – приходится... Читать дальше

Читать далее Открыть отдельно нет комментариев
29 Марта 2017 в 22:04 Протеин для набора мышечной массы: Сколько в Порции?

Сколько и какой протеин для набора мышечной массы нужно использовать? Вокруг приема протеина в культуризме существует множество мифов и заблуждений.Более того, с каждым днем подобных мифов... Читать дальше

Читать далее Открыть отдельно нет комментариев
29 Марта 2017 в 22:04 Набор Массы: 6 Фишек Для Набора Мышечной Массы

Набор мышечной массы, это первое что беспокоит начинающего атлета, только пришедшего в тренажерный зал. Сушка и работа над формой будет впереди. Да и вообще, эти вещи возможны только после... Читать дальше

Читать далее Открыть отдельно нет комментариев
29 Марта 2017 в 22:04 Про фармакологию

Виталий Усов: Начну, пожалуй, с самого главного для любого человека – здоровье! Готовы ли Вы поставить под угрозу его ради гипертрофированной мышечной массы? Интересный вопрос! Многие... Читать дальше

Читать далее Открыть отдельно нет комментариев
29 Марта 2017 в 22:04 Правила тренировок без соревновательных целей в бодибилдинге

Доброго времени суток,друзья! В этой статье я хотел бы поговорить с вами о необходимых правилах, которые нужно соблюдать тем, кто ставит перед собой определённые цели в построении здорового и... Читать дальше

Читать далее Открыть отдельно нет комментариев
29 Марта 2017 в 22:04 Ошибки начинающего атлета

Ошибки начинающего атлета. Привет друзья, сегодня я решил разместить статью от одного из наших авторов — Виталия Усова. Статья про ошибки и опыт в тренажерном зале.Итак... ... Читать дальше

Читать далее Открыть отдельно нет комментариев
29 Марта 2017 в 22:04 Тренировка Рук На Массу Для Высоких Дрыщей

Как правильно тренировать руки для набора мышечной массы, вопрос всегда был не простым даже для обычных ребят. Что уж там говорить про высоких и худощавых парней, которых по научному называют... Читать дальше

Читать далее Открыть отдельно нет комментариев
29 Марта 2017 в 22:04 Упражнение для пресса – Скручивания лежа

Упражнение для пресса – Скручивания лежа. Выбрать правильное упражнение для для пресса очень просто потому что прямая мышца живота одна и не требует большого количества разнообразных... Читать дальше

Читать далее Открыть отдельно нет комментариев