Доброго времени суток!
Не сочтите меня за графомана или какого-то ненормального. Прошу прочитать один раз, но вдумчиво. Изучив идеи и сам сервис предлагаю рассмотреть концепцию развития с целью продвижения сайта, если можно так выразиться, на примере единичного пользователя, так сказать с его точки зрения.
Предположим, я - абсолютно далекий от занятий спортом толстый ботаник, вдруг ни с того ни с сего решил стать Брюсом Ли. Или наоборот, доходяга решил раскачать грудак до Боло Янга. Я сразу же лезу в мировую сеть и забиваю голову всякой избыточной информацией, на основе которой вроде бы как должен организовать идеальный тренировочный процесс. И естественно, путаюсь в избытке источников и инфы. Хотя по сути, мне надо не так много.
1.Первым делом я интересуюсь, а каков мой идеальный вес и метрики? Отсюда, первое предложение (уже проскакивало в «Идеях»): При вводе параметров предоставлять пользователю информацию о его идеальных параметрах, к которым следует стремиться (пускай они и будут усредненными, но они будут). Конечно, можно обратиться к калькуляторам других разработчиков, но почему бы не порадовать пользователя такой мелочью.
Узнав каким я должен стать, меня конечно интересует за какой срок этого можно достичь. И опять я захожу на сторонний калькулятор. Напрашивается второе предложение: разместить калькулятор достижения желаемого веса и соответствующий график в статистике веса пользователя.
Function DataDostig()
Do While “Вес текущий” >= “Вес идеальный расчетный”
«Ежедневный уровень энергопотребления для мужчин»= (88.36 + (13.4 * «Вес текущий») + (4.8 * «Рост, см») - (5.7 * «Возраст»)) * «Коэффициент физической активности»
(«Ежедневный уровень энергопотребления для женщины» = (447.6 + (9.2 * «Вес текущий») + (3.1 * «Рост в сантиметрах») - (4.3 * «Возраст»)) * «Коэффициент физической активности»)
«Дефицит ккал = (Ежедневный уровень энергопотребления / 100) * («Дефицит ккал, который готов устроить себе пользователь в процентах»
«Вес потерянный за сутки» = «Дефицит ккал» / 8750
«Вес текущий» = «Вес текущий» - «Вес потерянный за сутки»
«Кол-во дней» = «Количество дней» + 1
Loop
«Дата достижения» = «Дата начальная»+ «Количество дней»
End Function
Прочувствовав, что цель достижима, я конечно сразу оцениваю наличие возможностей, т.е. буду я заниматься в зале или на воркауте, или вообще дома на пыльном коврике с гантелькой. Вот и третье предложение: предоставить пользователю возможность отсортировать «ассортимент» упражнений, дабы не дразнить штангой при ее отсутствии. И конечно же, расшить список упражнений, сгруппировав на упражнения с собственным весом, со свободными весами, упражнения в тренажерах, кардио- и ааэробные.
Если вы еще читаете, то идем дальше. Определившись с возможностями я конечно же сразу заморачиваюсь типом и частотой нагрузки, сочетанием упражнений и комплексов, и при этом меня по большому счету интересует, что сегодня выполнять и как построить тренировку не лопатя груды противоречивого материала. Ведь теоретически мы знаем например, сколько раз в неделю должно быть аэробных и анаэробных тренировок и среднерасчетное время восстановления после них, сколько времени восстанавливаются грудные и др. мышцы. Почему не поручить работу по соблюдению временных графиков программе. Четвертое (принципиальное) предложение: В расписание ввести раздел рекомендаций, в котором будет, на основе программного анализа и возможно с учетом пожеланий пользователя, содержаться информация какой вид нагрузки и на какие группы мышц ему стоит поработать в конкретный день. А также рекомендуемое количество ккал. Ведь насколько я понимаю, программа для того и нужна, чтобы применять накопленные знания, а не использоваться просто как бумажный журнал.
Ну вот я и подкован теоретически. Пора приступить к занятиям. И вот во время занятия мне конечно же не охота вести толстый ежедневник как это делают накаченные парни, а хочется просто открыл список упражнений с количеством подходов, повторений и весом, которые запланировал и поставить галочку, что выполнил. Ну и конечно же посоревноваться с рекордным своим результатом, чтобы прогрессировать. А, также иметь возможность вносить замены упражнений. Что уже и существует в мобильном приложении, за что разработчикам огромный респект.
После занятия, конечно же довольный собой, интересуюсь а как я выгляжу на фоне всего сообщества FITMUS. И тут (заранее извиняюсь за повторность предложения) пятое предложение: создать раздел достижений пользователей и своеобразный рейтинг прогресса пользователей, в зависимости от статистики пользователей.
И наконец, как дань современности и возможность стимулирования пользователей посещать ресурс шестое предложение: ввести бонусную систему за своевременность заполнения статистики, соблюдения расписания занятий. За это начислять баллы, которые можно обменять на консультацию тренера. При этом если баллы копятся медленно предоставить пользователю приобретать их на демократичных условиях.
Еще раз приношу извинения за отнятое время и возможное повторение некоторых ранее высказанных идей (сделано это для гармоничности статейки). Надеюсь,что хоть малая толика из сказанного поможет разработчикам сделать сайт неподражаемым.
Спасибо вам за ваш труд!