Калории

Показать все вместе

Необходимо уметь составлять свой рацион, соблюдая калорийность – это поможет держать Вашу фигуру всегда в форме.

К тому же стоит помнить, что представленные данные являются относительно среднестатистическими, т.е. указанная цифра калорийности не означает что в любом подобном продукте любой фирмы изготовителя она будет одинаковой - в любом продукте калорийности колеблется и тут указано лишь примерное значение! Калорийность и прочие данные о продуктах даже в справочниках не одинакова.

Так же стоит отметить, что калорийность указана к сырым продуктам (изначальный продукт), приготовленные (вареные / жаренные / пареные / печеные) продукты имеют другую калорийность, чаще всего она ниже чем в сыром продукте, если конечно в процессе приготовления не добавлялся сахар/масло/соль и прочие приправы, иначе она может быть и выше (к примеру если вы пожарили что то на масле)

Все данные указаны из расчета на 100 грамм продукта, время переваривания(в животе) указано в часах

Овощи

 Название продукта  Калории  Белки  Углеводы  Жиры  Вода  Перевар.
Щавель 19.00 1.50 4.00 0.00 неизвестно 2.40
Салат 17.00 1.50 3.10 0.20 неизвестно 2.30
Репа 27.00 1.50 6.70 0.00 неизвестно 4.00
Редька 35.00 1.90 8.00 0.20 неизвестно 3.40
Редис 21.00 1.20 4.60 0.10 неизвестно 3.10
Ревень (черешки) 16.00 0.70 4.30 0.10 неизвестно 3.00
Петрушка (корень) 53.00 1.50 11.80 0.60 неизвестно 3.30
Петрушка 49.00 3.70 9.50 0.40 неизвестно 3.00
Перец красный сладкий 27.00 1.30 7.20 0.00 неизвестно 3.00
Свекла 42.00 1.50 11.80 0.10 неизвестно 3.00
Сельдерей 0.00 0.00 3.00 0.00 неизвестно 3.10
Шпинат 22.00 2.90 2.50 0.30 неизвестно 3.00
Чеснок 46.00 6.50 6.00 0.00 неизвестно 2.40
Черемша 36.00 2.40 7.10 0.10 неизвестно 3.10
Хрен 44.00 2.50 10.40 0.40 неизвестно 3.40
Укроп 31.00 2.50 7.60 0.50 неизвестно 3.10
Томаты 23.00 1.10 5.00 0.20 неизвестно 2.00
Спаржа 21.00 1.90 4.40 0.10 неизвестно 3.00
Сельдерей (корень) 32.00 1.30 7.10 0.30 неизвестно 3.30
Перец зелёный сладкий 26.00 1.30 7.20 0.00 неизвестно 3.00
Патиссоны 19.00 0.60 5.40 0.10 неизвестно 3.10
Капуста краснокочанная 24.00 0.80 7.60 0.00 неизвестно 3.40
Капуста кольраби 42.00 2.80 10.70 0.00 неизвестно 3.00
Капуста брюссельская 43.00 4.80 8.00 0.00 неизвестно 4.00
Капуста квашеная 19.00 1.80 4.40 0.10 неизвестно 4.10
Капуста белокочанная 27.00 1.80 6.80 0.10 неизвестно 3.00
Кабачки 23.00 0.60 5.20 0.30 неизвестно 2.30
Брюква 34.00 1.20 8.90 0.10 неизвестно 3.10
Баклажаны 24.00 1.20 7.10 0.10 неизвестно 3.30
Капуста цветная 30.00 2.50 5.40 0.30 неизвестно 2.20
Картофель 80.00 2.00 18.10 0.40 неизвестно 2.00
Картофель молодой 61.00 2.40 12.40 0.40 неизвестно 2.00
Пастернак (корень) 47.00 1.40 12.90 0.00 неизвестно 3.30
Огурцы солёные 13.00 0.80 2.40 0.10 неизвестно 4.00
Огурцы 14.00 0.80 3.80 0.10 неизвестно 2.40
Морковь 34.00 1.30 9.30 0.10 неизвестно 3.00
Лук репчатый 41.00 1.40 10.40 0.00 неизвестно 3.10
Лук-порей 33.00 2.00 8.20 0.00 неизвестно 2.30
Лук зелёный 19.00 1.30 4.60 0.00 неизвестно 3.00
Картофель сладкий (батат) 61.00 2.00 14.60 0.00 неизвестно 3.00

Бахчевые

 Название продукта  Калории  Белки  Углеводы  Жиры  Вода  Перевар.
Тыква 25.00 1.00 5.90 0.10 неизвестно 3.10
Дыня 38.00 0.60 10.30 0.00 неизвестно 2.40
Арбуз 38.00 0.70 10.90 0.20 неизвестно 2.30

Фрукты

 Название продукта  Калории  Белки  Углеводы  Жиры  Вода  Перевар.
Рябина 43.00 1.40 11.80 0.10 неизвестно 3.00
Черноплодная рябина 52.00 1.50 13.60 0.10 неизвестно 3.00
Слива 43.00 0.80 11.20 0.00 неизвестно 2.40
Хурма 53.00 0.50 16.80 0.00 неизвестно 3.00
Черешня 50.00 1.10 11.50 0.40 неизвестно 2.00
Шелковица 52.00 0.70 13.60 0.00 неизвестно 2.40
Яблоки 45.00 0.40 11.80 0.40 неизвестно 2.40
Яблоки зимние 45.00 0.40 11.80 0.40 неизвестно 2.40
Персики 46.00 0.90 11.30 0.10 неизвестно 2.30
Кизил 44.00 1.00 10.50 0.00 неизвестно 3.30
Инжир 49.00 0.70 13.70 0.20 неизвестно 2.20
Абрикосы 41.00 0.90 10.80 0.10 неизвестно 2.40
Айва 40.00 0.60 9.80 0.50 неизвестно 3.40
Алыча 27.00 0.20 6.90 0.00 неизвестно 2.50
Ананас 49.00 0.40 10.60 0.20 неизвестно 2.10
Бананы 89.00 1.50 21.80 0.10 неизвестно 3.00
Вишня 52.00 0.80 11.30 0.50 неизвестно 2.00
Гранат 52.00 0.90 13.90 0.00 неизвестно 2.30
Груша 42.00 0.40 10.90 0.30 неизвестно 2.30

Цитрусовые

 Название продукта  Калории  Белки  Углеводы  Жиры  Вода  Перевар.
Мандарин 40.00 0.80 9.20 0.30 неизвестно 2.00
Лимон 33.00 0.90 4.90 0.10 неизвестно 1.30
Грейпфрут 35.00 0.90 8.70 0.20 неизвестно 2.00
Апельсин 40.00 0.90 10.30 0.20 неизвестно 2.00

Ягоды

 Название продукта  Калории  Белки  Углеводы  Жиры  Вода  Перевар.
Шиповник свежий 51.00 1.60 14.00 0.00 неизвестно 3.30
Черника 44.00 1.10 11.00 0.60 неизвестно 2.30
Смородина чёрная 38.00 1.00 11.50 0.20 неизвестно 2.30
Смородина красная 39.00 0.60 11.00 0.20 неизвестно 2.30
Смородина белая 38.00 0.30 11.70 0.00 неизвестно 2.30
Облепиха 52.00 0.90 10.20 2.50 неизвестно 2.30
Морошка 28.00 0.80 9.80 0.00 неизвестно 2.30
Малина 42.00 0.80 14.10 0.30 неизвестно 1.50
Крыжовник 43.00 0.70 12.00 0.20 неизвестно 2.30
Брусника 43.00 0.70 9.60 0.50 неизвестно 2.30
Виноград 65.00 0.60 16.80 0.20 неизвестно 1.40
Голубика 35.00 1.00 8.20 0.00 неизвестно 2.30
Ежевика 31.00 2.00 6.40 0.00 неизвестно 2.30
Земляника 34.00 0.80 11.20 0.40 неизвестно 2.20
Клюква 26.00 0.50 6.80 0.00 неизвестно 2.30

Фрукты сушенные

 Название продукта  Калории  Белки  Углеводы  Жиры  Вода  Перевар.
Яблоки 199.00 3.20 68.00 0.00 неизвестно 2.40
Шиповник сухой 221.00 3.40 60.00 0.00 неизвестно 3.40
Финики 271.00 2.50 72.10 0.00 неизвестно 2.00
Чернослив 242.00 2.30 65.60 0.00 неизвестно 3.00
Курага 227.00 3.00 68.50 0.00 неизвестно 2.40
Груша 201.00 2.30 62.10 0.00 неизвестно 3.00
Изюм 262.00 1.80 72.20 0.00 неизвестно 2.00
Курага 234.00 5.20 65.90 0.00 неизвестно 2.40
Урюк 227.00 5.00 67.50 0.00 неизвестно 2.40

Овощи сушенные

 Название продукта  Калории  Белки  Углеводы  Жиры  Вода  Перевар.
Сельдерей (корень) 191.00 7.80 43.60 2.00 неизвестно 3.00
Свекла 257.00 9.00 62.00 0.60 неизвестно 3.00
Морковь 226.00 7.80 56.40 0.60 неизвестно 3.00
Лук репчатый 208.00 8.40 46.80 2.80 неизвестно 3.00
Картофельное пюре (хлопья) 350.00 5.60 84.60 0.20 неизвестно 3.00
Картофель 331.00 6.60 76.20 0.30 неизвестно 3.00
Зелёный горошек 305.00 35.00 43.00 0.40 неизвестно 3.00

Консервы

 Название продукта  Калории  Белки  Углеводы  Жиры  Вода  Перевар.
Компот из абрикосов 85.00 0.50 21.40 0.00 неизвестно 1.20
Яблочный сок 38.00 0.50 9.10 0.00 неизвестно 1.00
Шиповниковый сок 70.00 0.10 17.60 0.00 неизвестно 1.00
Черносмородиновый сок 40.00 0.50 7.90 0.00 неизвестно 1.00
Сливовый сок 66.00 0.30 16.10 0.00 неизвестно 1.00
Персиковый сок 66.00 0.30 17.20 0.00 неизвестно 1.00
Мандариновый сок 43.00 0.80 9.20 0.00 неизвестно 1.00
Лимонный сок 26.00 0.60 2.50 0.00 неизвестно 1.00
Компот из яблок 85.00 0.20 23.70 0.00 неизвестно 1.20
Яблоки в сиропе 50.00 0.20 13.00 0.00 неизвестно 2.00
Варенье из клубники 271.00 0.30 72.10 0.00 неизвестно 2.00
Паста яблочная с сахаром 137.00 1.00 36.90 0.00 неизвестно 2.00
Пюре яблочное 78.00 0.60 20.00 0.10 неизвестно 2.00
Повидло яблочное 250.00 0.40 66.00 0.00 неизвестно 2.00
Джем из чёрной смородины 265.00 0.60 69.20 0.00 неизвестно 2.00
Джем из абрикосов 265.00 0.40 69.50 0.00 неизвестно 2.00
Варенье из яблок 254.00 0.40 66.80 0.00 неизвестно 2.00
Варенье из сливы 281.00 0.40 73.70 0.00 неизвестно 2.00
Варенье из малины 275.00 0.60 72.60 0.00 неизвестно 2.00
Грейпфрутовый сок 36.00 0.30 8.00 0.00 неизвестно 1.00
Гранатовый сок 64.00 0.30 14.50 0.00 неизвестно 1.00
Вишневий сок 47.00 0.70 10.20 0.00 неизвестно 1.00
Томаты с кожицей 20.00 1.10 4.20 0.00 неизвестно 2.30
Оливки консервированные 175.00 18.00 9.40 16.30 неизвестно 3.10
Кукуруза целыми зернами 58.00 2.20 9.80 0.40 неизвестно 3.30
Икра из кабачков 122.00 2.00 9.40 9.00 неизвестно 2.40
Икра из баклажан 148.00 1.70 7.10 13.30 неизвестно 2.40
Фасоль стручковая 16.00 1.20 3.10 0.10 неизвестно 3.00
Зелёный горошек 40.00 3.10 7.30 0.20 неизвестно 3.00
Баклажаны в томатном соусе 113.00 1.80 10.00 8.00 неизвестно 3.00
Томатная паста 99.00 4.80 20.10 0.00 неизвестно 2.20
Томат-пюре 65.00 3.60 12.60 0.00 неизвестно 2.20
Шпинат-пюре 16.00 2.00 2.50 0.10 неизвестно 2.50
Виноградный сок 54.00 0.30 14.00 0.00 неизвестно 1.00
Апельсиновый сок 54.00 0.70 13.00 0.00 неизвестно 1.00
Айвовый сок 45.00 0.50 10.60 0.00 неизвестно 1.00
Абрикосовый сок 56.00 0.50 14.00 0.00 неизвестно 1.00
Морковный сок 28.00 1.10 6.40 0.10 неизвестно 1.00
Свекольный сок 42.00 1.00 9.90 0.00 неизвестно 1.00
Томатный сок 19.00 1.00 3.70 0.00 неизвестно 1.00
Соус томатный острый 98.00 2.50 22.40 0.00 неизвестно 2.50

Орехи и семечки

 Название продукта  Калории  Белки  Углеводы  Жиры  Вода  Перевар.
Фундук 704.00 16.10 9.90 66.90 неизвестно 3.00
Подсолнечник (семена) 578.00 20.70 3.40 52.90 неизвестно 2.30
Миндаль сладкий 645.00 18.60 16.20 57.70 неизвестно 2.30
Грецкие орехи 648.00 15.60 10.20 65.20 неизвестно 3.00
Арахис сушеный 611.00 29.20 10.80 50.20 неизвестно 3.10
Арахис 551.00 26.30 9.90 45.20 неизвестно 3.10

Грибы

 Название продукта  Калории  Белки  Углеводы  Жиры  Вода  Перевар.
Шампиньоны свежие 27.00 4.30 1.00 1.00 неизвестно 2.30
Рыжики свежие 17.00 1.90 2.70 0.80 неизвестно 2.30
Подосиновики сушеные 239.00 35.40 39.70 5.40 неизвестно 2.30
Подосиновики свежие 22.00 3.30 3.70 0.50 неизвестно 2.30
Опята свежие 17.00 2.20 2.80 1.20 неизвестно 2.30
Маслята свежие 9.00 2.40 1.70 0.70 неизвестно 2.30
Лисички свежие 20.00 1.60 2.20 1.10 неизвестно 2.30
Белые сушеные 150.00 20.10 27.60 4.80 неизвестно 2.30
Белые свежие 30.00 3.70 3.40 1.70 неизвестно 2.30

Бобовые

 Название продукта  Калории  Белки  Углеводы  Жиры  Вода  Перевар.
Чечевица 284.00 24.00 53.70 1.10 неизвестно 3.00
Фасоль 292.00 21.00 54.50 2.00 неизвестно 3.00
Соя 332.00 34.90 26.50 17.30 неизвестно 3.10
Горох лущенный 323.00 23.00 57.70 1.60 неизвестно 3.20
Горох сухой 298.00 20.50 53.30 2.00 неизвестно 3.30
Фасоль (стручок) 31.00 3.00 4.30 0.30 неизвестно 2.30
Горошек зелёный 73.00 5.00 13.80 0.20 неизвестно 2.40
Бобы зелёные 60.00 6.00 10.50 0.10 неизвестно 2.40

Зерновые

 Название продукта  Калории  Белки  Углеводы  Жиры  Вода  Перевар.
Ячмень 264.00 10.30 62.40 2.40 неизвестно 3.40
Рис 283.00 7.50 63.10 2.60 неизвестно 3.00
Просо 311.00 11.20 70.50 3.90 неизвестно 3.20
Овес 250.00 10.00 57.80 6.20 неизвестно 3.20
Кукуруза 325.00 10.30 67.50 4.90 неизвестно 3.00
Кукуруза сахарная 245.00 11.20 40.40 4.50 неизвестно 2.40
Гречиха 295.00 10.80 68.90 3.20 неизвестно 3.30
Рожь 287.00 9.90 70.90 2.20 неизвестно 3.30
Пшеница твёрдая 301.00 13.00 66.60 2.50 неизвестно 3.40
Пшеница мягкая озимая 290.00 11.20 68.70 2.10 неизвестно 3.40

Крупы

 Название продукта  Калории  Белки  Углеводы  Жиры  Вода  Перевар.
Рисовая 330.00 7.00 77.30 1.00 неизвестно 3.00
Перловая 320.00 9.30 73.70 1.10 неизвестно 3.00
Ячменевая 324.00 10.00 71.70 1.30 неизвестно 2.30
Манная 328.00 10.30 73.30 1.00 неизвестно 2.00
Пшеничная "Полтавская" 316.00 11.50 70.60 1.30 неизвестно 2.00
Пшенная 348.00 11.50 69.30 3.30 неизвестно 3.00
Толокно 306.00 11.50 68.30 5.80 неизвестно 2.00
Гречневая 335.00 12.60 68.00 3.30 неизвестно 3.00
Гречневая (продел) 329.00 9.50 72.20 1.90 неизвестно 2.30
Кукурузная 337.00 8.30 75.00 1.20 неизвестно 2.30
Овсяная 303.00 11.00 65.40 6.10 неизвестно 3.00
Геркулес 305.00 11.00 65.70 6.20 неизвестно 2.00

Мучные продукты

 Название продукта  Калории  Белки  Углеводы  Жиры  Вода  Перевар.
Печенье сдобное 458.00 10.40 76.80 5.20 неизвестно 2.40
Печенье сахарное в/с 436.00 7.50 74.40 11.80 неизвестно 2.40
Крекеры из муки в/с 439.00 9.20 66.20 14.10 неизвестно 2.30
Галеты из муки в/с 415.00 9.70 68.50 10.20 неизвестно 2.30
Рожки обсыпные 314.00 7.80 57.30 5.60 неизвестно 2.50
Плюшка московская 336.00 7.60 56.00 8.90 неизвестно 2.50
Сдоба выборгская с маком 304.00 7.50 59.80 4.20 неизвестно 2.50
Булочка сдобная 337.00 7.90 54.90 9.40 неизвестно 2.50
Лепешка ржаная 367.00 7.70 44.70 17.70 неизвестно 2.50
Калач московский 249.00 7.90 51.10 0.80 неизвестно 2.50
Булка городская 266.00 7.70 52.20 2.40 неизвестно 2.50
Печенье миндальное 486.00 7.00 64.70 22.70 неизвестно 2.40
Пряники заварные 350.00 4.80 77.70 2.80 неизвестно 2.40
Сухари дорожные 341.00 10.90 69.60 1.50 неизвестно 2.30
Сухари армейские 308.00 11.30 60.00 2.00 неизвестно 2.30
Сушки ванильные 377.00 8.70 71.60 5.60 неизвестно 2.30
Сушки горчичные 379.00 9.20 66.40 8.00 неизвестно 2.30
Сушки простые 341.00 10.70 70.20 1.60 неизвестно 2.30
Соломка сладкая 373.00 9.70 69.40 6.00 неизвестно 2.30
Бублики с маком 316.00 8.10 56.20 6.20 неизвестно 2.30
Бублики простые 284.00 9.00 57.80 1.10 неизвестно 2.30
Баранки сдобные 349.00 8.30 59.80 8.00 неизвестно 2.30
Баранки простые 317.00 10.40 64.30 1.30 неизвестно 2.30
Сухари сливочные в/с 398.00 8.50 69.60 10.80 неизвестно 2.30
Батон нарезной 1 сорт 235.00 7.70 53.30 3.00 неизвестно 2.50
Мука кукурузная 330.00 7.20 70.90 1.50 неизвестно 3.20
Мука соевая обезжиренная 292.00 48.90 24.50 1.00 неизвестно 3.20
Мука соевая 374.00 36.50 17.60 18.60 неизвестно 3.20
Мука ржаная обойная 293.00 10.70 58.60 1.90 неизвестно 3.20
Мука ржаная обдирная 298.00 8.90 61.40 1.70 неизвестно 3.20
Мука ржаная сеяная 304.00 6.90 67.30 1.40 неизвестно 3.20
Мука пшеничная обойная 298.00 11.50 58.70 2.20 неизвестно 3.20
Мука пшеничная. 2 сорт 324.00 11.70 64.30 1.80 неизвестно 3.20
Мука пшеничная. 1 сорт 331.00 10.60 70.10 1.30 неизвестно 3.20
Мука пшеничная. в/с 334.00 10.30 70.60 1.10 неизвестно 3.30
Мука ячменная 284.00 10.00 57.60 1.60 неизвестно 3.20
Макаронные изделия. в/с 337.00 10.40 74.90 1.10 неизвестно 3.20
Макароны молочные 345.00 11.50 67.10 2.90 неизвестно 3.20
Лаваш 277.00 9.10 56.20 1.10 неизвестно 3.10
Чебурек 243.00 8.00 49.30 1.00 неизвестно 3.10
Хлеб паляница 247.00 8.30 49.90 1.00 неизвестно 3.10
Хлеб пшеничный. 1 сорт 231.00 7.60 50.10 0.90 неизвестно 3.10
Хлеб пшеничный зерновой 231.00 8.10 45.60 1.40 неизвестно 3.10
Хлеб пеклеванный 227.00 5.90 47.10 1.10 неизвестно 3.30
Хлеб бородинский 207.00 6.80 41.80 1.30 неизвестно 3.30
Хлеб ржано-пшеничный 189.00 7.00 40.30 1.10 неизвестно 3.30
Хлеб ржаной формовой 181.00 6.60 41.80 1.20 неизвестно 3.30
Макароны яичные 345.00 11.30 68.10 2.10 неизвестно 3.20

Сырье

 Название продукта  Калории  Белки  Углеводы  Жиры  Вода  Перевар.
Пектин 42.00 0.00 89.60 0.00 неизвестно 0.00
Порошок горчичный 271.00 37.10 5.90 11.10 неизвестно 0.00
Мёд натуральный 314.00 0.80 80.30 0.00 неизвестно 1.20
Сахар-сырец 362.00 0.00 95.30 0.00 неизвестно 1.20
Сахар-песок 379.00 0.00 99.80 0.00 неизвестно 1.10
Сахар-рафинад 379.00 0.00 99.90 0.00 неизвестно 1.10
Соль поваренная 0.00 0.00 0.00 0.00 неизвестно 1.00
Уксус 3%-ный 0.00 0.00 0.00 0.00 неизвестно 2.00
Патока кукурузная 311.00 0.00 88.30 0.30 неизвестно 0.00
Крахмал кукурузный 359.00 1.00 85.20 0.60 неизвестно 0.00
Агар пищевой 16.00 4.00 76.00 0.00 неизвестно 1.30
Агар из фурцеллярии 16.00 4.80 61.20 0.00 неизвестно 1.30
Дрожжи прессованные 85.00 12.70 8.30 2.70 неизвестно 0.00
Желатин пищевой 355.00 87.20 0.70 0.40 неизвестно 0.00
Отруби пшеничные 191.00 15.10 33.50 3.80 неизвестно 3.00
Какао-порошок 380.00 24.20 33.40 17.50 неизвестно 2.00
Какао тёртое 610.00 13.50 18.60 54.00 неизвестно 2.00
Крахмал картофельный 327.00 0.10 79.60 0.00 неизвестно 0.00

Кондитерские изделия

 Название продукта  Калории  Белки  Углеводы  Жиры  Вода  Перевар.
Вафли с фруктовой начинкой 350.00 3.20 80.90 2.80 неизвестно 2.30
Шоколад с орехами 580.00 6.60 49.90 40.90 неизвестно 2.30
Шоколад молочный 550.00 6.90 54.40 35.70 неизвестно 2.00
Шоколад без добавлений 544.00 5.40 56.50 35.30 неизвестно 2.00
Халва тахинная 516.00 12.70 50.60 29.90 неизвестно 3.30
Халва подсолнечная 523.00 11.60 54.00 29.70 неизвестно 3.30
Вафли с жирной начинкой 539.00 3.40 64.70 30.20 неизвестно 3.00
Пирожное крошковое 438.00 6.10 51.60 23.80 неизвестно 3.00
Пирожное миндальное 431.00 8.50 66.20 16.20 неизвестно 3.00
Пирожное фруктовое 435.00 5.10 63.40 18.50 неизвестно 3.30
Пирожное слоёное с кремом 555.00 5.40 46.40 38.60 неизвестно 4.00
Пирожное трубочка с кремом 329.00 5.90 55.20 10.20 неизвестно 4.00
Торт с фруктовой начинкой 391.00 4.70 49.80 20.00 неизвестно 3.30
Торт слоёный с кремом 533.00 5.00 44.00 37.40 неизвестно 4.00
Пастила 310.00 0.50 80.80 0.00 неизвестно 2.20
Мармелад фруктово-ягодный 293.00 0.40 76.60 0.00 неизвестно 2.00
Зефир 304.00 0.80 78.50 0.00 неизвестно 2.00
Батончики на кондитерском жире 523.00 3.30 63.90 30.50 неизвестно 2.00
Драже ореховое 552.00 11.90 44.20 38.30 неизвестно 2.30
Драже фруктовое в шоколаде 389.00 3.70 76.30 10.20 неизвестно 2.30
Ирис полутвердый 395.00 3.30 81.80 7.50 неизвестно 2.00
Карамель леденцовая 370.00 0.00 95.00 0.10 неизвестно 2.00
Карамель фруктовая 357.00 0.10 92.20 0.10 неизвестно 2.00
Карамель с ликёром 358.00 0.00 92.60 0.10 неизвестно 2.10
Карамель шоколадно-ореховая 420.00 1.80 86.80 9.20 неизвестно 2.30
Конфеты шоколадные 569.00 4.00 54.20 39.50 неизвестно 2.00
Конфеты фруктовые 369.00 1.60 75.80 8.60 неизвестно 2.00
Конфеты кремовые 523.00 7.50 55.80 31.80 неизвестно 2.00
Конфеты грильяжные 523.00 5.30 65.60 26.90 неизвестно 2.00
Конфеты помадные 369.00 2.20 83.60 4.60 неизвестно 2.00
Конфеты молочные 364.00 2.70 82.30 4.30 неизвестно 2.00

Молочные продукты

 Название продукта  Калории  Белки  Углеводы  Жиры  Вода  Перевар.
Сыворотка подсырная 21.00 1.00 4.00 0.10 неизвестно 1.30
Брынза из коровьего молока 260.00 17.90 0.00 20.10 неизвестно 3.00
Брынза из овечьего молока 298.00 14.60 0.00 25.50 неизвестно 3.00
Сыр "Вырусский" 258.00 29.00 0.00 15.00 неизвестно 3.20
Сыр "Голландский" 352.00 26.00 0.00 26.80 неизвестно 3.20
Сыр "Пошехонский" 350.00 26.00 0.00 26.50 неизвестно 3.20
Сыр "Прибалтийский" 209.00 30.00 0.00 9.00 неизвестно 3.20
Сыворотка творожная 20.00 0.80 3.50 0.20 неизвестно 1.30
Ряженка 6% жирности 84.00 3.00 4.10 6.00 неизвестно 2.00
Простокваша Мечниковская 83.00 2.80 4.00 6.00 неизвестно 1.50
Простокваша 58.00 2.80 4.10 3.20 неизвестно 1.40
Пахта сквашенная 39.00 3.30 3.80 1.00 неизвестно 1.50
Пахта пастеризованная 40.00 3.30 4.70 1.00 неизвестно 2.10
Кумыс из коровьего молока 40.00 3.00 6.30 0.05 неизвестно 2.00
Кумыс из кобыльего молока 48.00 2.05 5.00 1.00 неизвестно 2.00
Кефир нежирный 30.00 3.00 3.80 0.05 неизвестно 1.40
Кефир жирный 56.00 2.80 4.10 3.20 неизвестно 2.00
Сыр "Российский" 360.00 23.00 0.00 29.00 неизвестно 3.20
Сыр "Рокфор" 337.00 20.00 0.00 28.00 неизвестно 3.40
Молочное клубничное 123.00 3.80 22.20 2.80 неизвестно 2.30
Пломбир ореховый 259.00 5.20 19.90 18.00 неизвестно 2.50
Сливочное ореховое 210.00 5.50 18.60 13.00 неизвестно 2.50
Молочное ореховое 157.00 5.40 20.10 6.50 неизвестно 2.40
Пломбир крем-брюле 235.00 3.00 23.00 15.00 неизвестно 2.40
Сливочное крем-брюле 186.00 3.50 21.60 10.00 неизвестно 2.40
Молочное крем-брюле 134.00 3.50 23.10 3.50 неизвестно 2.30
Пломбир шоколадный 236.00 3.60 22.30 15.00 неизвестно 2.40
Сливочное шоколадное 188.00 3.50 21.50 10.00 неизвестно 2.40
Молочное шоколадное 138.00 4.20 23.00 3.50 неизвестно 2.30
Эскимо 270.00 3.50 19.60 20.00 неизвестно 2.40
Пломбир 227.00 3.20 20.80 15.00 неизвестно 2.40
Мороженое сливочное 179.00 3.30 19.80 10.00 неизвестно 2.30
Мороженое молочное 126.00 3.20 21.30 3.50 неизвестно 2.30
Сыр колбасный копчёный 271.00 23.00 0.00 19.00 неизвестно 3.40
Сыр плавленый "Российский" 340.00 22.00 0.00 27.00 неизвестно 3.20
Сливочное клубничное 165.00 3.80 20.90 8.00 неизвестно 2.30
Молоко козье (сырое) 68.00 3.00 4.50 4.20 неизвестно 1.40
Сливки сгущ. с сахаром 382.00 8.00 47.00 19.00 неизвестно 4.00
Сливки взбитые с шоколадом 337.00 2.80 21.60 27.00 неизвестно 3.00
Сливки взбитые плодовые 344.00 2.80 23.60 27.00 неизвестно 2.40
Сливки 35% жирности 337.00 2.50 3.00 35.00 неизвестно 3.00
Сливки 20% жирности 206.00 2.80 3.70 20.00 неизвестно 2.40
Сливки 10% жирности 118.00 3.00 4.00 10.00 неизвестно 2.30
Молоко сухое цельное 476.00 26.00 37.50 25.00 неизвестно 2.30
Молоко сгущеное (стерил.) 140.00 7.00 9.50 8.30 неизвестно 3.00
Кофе со сгущ. молоком 312.00 8.40 53.00 8.60 неизвестно 4.00
Какао со сгущ. молоком 309.00 8.20 54.90 7.50 неизвестно 4.00
Молоко сгущеное (с сахаром) 320.00 7.20 56.00 8.50 неизвестно 4.00
Молоко топленое 84.00 3.00 4.70 6.00 неизвестно 2.00
Молоко обезжиренное 31.00 2.00 4.80 0.05 неизвестно 1.50
Молоко коровье (паст.) 58.00 2.80 4.70 3.20 неизвестно 2.00
Молоко коровье (стерил.) 61.00 2.90 4.70 4.70 неизвестно 2.00
Молоко коровье (сырое) 64.00 3.20 4.80 3.60 неизвестно 1.30
Сливки сухие 579.00 23.00 26.30 42.70 неизвестно 2.40
Сливки сухие высокожирные 753.00 10.00 10.00 75.00 неизвестно 3.00
Йогурт сладкий 85.00 5.00 8.50 3.20 неизвестно 2.20
Йогурт 66.00 5.00 3.80 3.20 неизвестно 2.00
Ацидофилин 57.00 2.80 3.80 3.20 неизвестно 2.00
Паста ацидофильная нежирная 74.00 5.50 12.50 0.20 неизвестно 2.40
Паста ацидофильная сладкая 198.00 6.60 25.50 8.00 неизвестно 2.50
Сырки глазированные 407.00 8.50 32.00 27.80 неизвестно 3.00
Сырки творожные детские 315.00 9.10 18.50 23.00 неизвестно 2.40
Сырки масса творожная 341.00 7.10 27.50 23.00 неизвестно 2.50
Творожная масса сладкая 286.00 11.30 15.40 20.00 неизвестно 2.50
Творог мягкий диетический 170.00 16.00 1.00 11.00 неизвестно 2.40
Сметана 10% жирности 115.00 3.00 2.90 10.00 неизвестно 2.30
Сметана 20% жирности 206.00 2.80 3.20 20.00 неизвестно 2.40
Сметана 30% жирности 294.00 2.40 3.10 30.00 неизвестно 2.50
Сметана 40% жирности 381.00 2.40 2.60 40.00 неизвестно 3.00
Творог нежирный 88.00 18.00 1.80 0.60 неизвестно 2.40
Творог полужирный 159.00 16.70 2.00 9.00 неизвестно 2.50
Творог жирный 232.00 14.00 2.80 18.00 неизвестно 2.50

Мясные продукты

 Название продукта  Калории  Белки  Углеводы  Жиры  Вода  Перевар.
Колбаса сырокопченая зернистая 608.00 9.90 0.00 63.20 неизвестно 4.20
Колбаса сырокопченая сервелат 461.00 24.00 0.00 40.50 неизвестно 4.20
Ветчина особая 126.00 17.60 0.00 6.20 неизвестно 3.40
Мясной хлеб ветчинный 256.00 12.90 2.00 21.80 неизвестно 3.50
Ветчина из свинины в форме 279.00 22.60 0.00 20.90 неизвестно 4.00
Грудинка свиная копчено-запеченная 514.00 10.00 0.00 52.70 неизвестно 4.30
Охотничьи колбаски п/копчёные 463.00 25.70 0.00 40.00 неизвестно 4.00
Колбаса п/копчёная украинская 376.00 16.50 0.00 34.40 неизвестно 4.00
Колбаса п/копчёная краковская 466.00 16.20 0.00 44.60 неизвестно 4.00
Колбаса в/копчёная любительская 309.00 17.30 0.00 39.00 неизвестно 3.50
Колбаса вареная чайная 216.00 11.70 1.90 18.40 неизвестно 3.00
Колбаса вареная телячья 310.00 13.80 0.00 28.30 неизвестно 3.00
Колбаса вареная докторская 257.00 12.80 1.50 22.20 неизвестно 3.00
Колбаса вареная диабетическая 254.00 12.10 0.00 22.80 неизвестно 3.00
Грудинка свиная сырокопченая 605.00 8.90 0.00 63.30 неизвестно 4.30
Корейка свиная сырокопченая 475.00 10.20 0.00 47.40 неизвестно 4.30
Паштет печёночный 317.00 11.60 2.50 28.90 неизвестно 3.00
Паштет мясной 277.00 16.40 0.40 23.30 неизвестно 3.00
Фарш свиной сосисочный 244.00 10.60 4.40 20.40 неизвестно 3.10
Свинина тушеная 349.00 14.90 0.00 32.20 неизвестно 3.30
Колбасный фарш отдельный 279.00 13.60 2.90 23.70 неизвестно 3.10
Завтрак туриста (говядина) 196.00 20.50 0.00 10.40 неизвестно 3.30
Говядина тушеная 220.00 16.80 0.00 17.00 неизвестно 3.30
Говядина в собственном соку 247.00 24.50 0.00 16.60 неизвестно 3.30
Сосиски молочные 266.00 11.00 1.60 23.90 неизвестно 3.00
Сосиски любительские 226.00 9.00 0.70 29.50 неизвестно 3.00
Сардельки свиные 332.00 10.10 1.90 31.60 неизвестно 3.30
Сардельки говяжьи 215.00 11.40 1.50 18.20 неизвестно 3.00
Окорок свиной вареный 288.00 14.30 0.00 25.60 неизвестно 4.00
Пельмени мясные 255.00 10.70 16.30 15.50 неизвестно 3.30
Мясо яка 112.00 20.00 0.00 3.50 неизвестно 3.30
Шпик свиной солёный 816.00 1.40 0.00 90.00 неизвестно 4.30
Говяжья тазобедренная часть 104.00 20.40 0.00 2.50 неизвестно 3.30
Говяжья грудинка 233.00 16.30 0.00 18.70 неизвестно 3.30
Говяжья вырезка 106.00 20.20 0.00 2.80 неизвестно 3.30
Говядина 1 категории 218.00 18.60 0.00 16.00 неизвестно 3.30
Верблюжатина 1 категории 160.00 18.90 0.00 13.30 неизвестно 3.30
Буйволятина 1 категории 195.00 19.00 0.00 13.20 неизвестно 3.30
Баранья тазобедренная часть 198.00 17.00 0.00 14.40 неизвестно 3.30
Баранья корейка 255.00 15.90 0.00 21.50 неизвестно 3.30
Баранья грудинка 288.00 14.00 0.00 25.80 неизвестно 3.30
Баранина 1 категории 209.00 15.60 0.00 16.30 неизвестно 3.30
Телятина 1 категории 97.00 19.70 0.00 2.00 неизвестно 3.10
Мясо поросят 109.00 20.60 0.00 3.00 неизвестно 3.10
Мясо кролика 183.00 21.10 0.00 11.00 неизвестно 3.10
Вымя говяжье 175.00 12.30 0.00 13.70 неизвестно 3.30
Печень говяжья 105.00 17.90 0.00 3.70 неизвестно 3.10
Почки говяжьи 86.00 15.20 0.00 2.80 неизвестно 3.10
Шпик свиной (без шкурки) 841.00 1.40 0.00 92.80 неизвестно 4.30
Язык свиной 208.00 15.90 0.00 16.00 неизвестно 3.30
Печень свиная 109.00 18.80 0.00 3.80 неизвестно 3.10
Свиные ножки 234.00 23.50 0.00 15.60 неизвестно 4.00
Свиная тазобедренная часть 305.00 15.00 0.00 27.20 неизвестно 4.00
Свинина корейка 384.00 13.70 0.00 36.50 неизвестно 4.30
Свинина грудинка 602.00 8.00 0.00 63.30 неизвестно 4.30
Свинина вырезка 142.00 19.40 0.00 7.10 неизвестно 3.30
Сердце говяжье 96.00 16.00 0.00 3.50 неизвестно 3.10
Язык говяжий 173.00 16.00 0.00 12.10 неизвестно 3.30
Оленина 1 категории 155.00 19.50 0.00 8.50 неизвестно 3.30
Свинина мясная 357.00 14.30 0.00 33.00 неизвестно 4.00
Свинина жирная 491.00 11.70 0.00 49.30 неизвестно 4.30

Птица

 Название продукта  Калории  Белки  Углеводы  Жиры  Вода  Перевар.
Яйцо куриное 157.00 12.70 0.70 11.50 неизвестно 2.20
Яйцо куриное (белок) 0.00 11.10 0.00 0.00 неизвестно 2.20
Яйцо куриное (желток) 352.00 16.20 1.00 31.20 неизвестно 2.20
Яйцо перепелиное 168.00 11.90 0.60 13.10 неизвестно 2.20
Яичный порошок 542.00 46.00 4.50 37.30 неизвестно 0.00
Колбаса вареная подмосковская 180.00 17.20 1.80 11.60 неизвестно 3.20
Курица в собственном соку 184.00 23.20 0.40 9.90 неизвестно 3.20
Фарш колбасный куриный 193.00 13.90 1.40 14.90 неизвестно 3.00
Сердце куриное 159.00 15.80 0.80 10.30 неизвестно 3.20
Печень куриная 140.00 20.40 1.40 5.90 неизвестно 3.20
Гуси 1 категории 412.00 15.20 0.00 39.00 неизвестно 3.40
Индейки 1 категории 276.00 19.50 0.00 22.00 неизвестно 3.30
Куры 1 категории 241.00 18.20 0.70 18.40 неизвестно 3.20
Перепёлки 1 категории 230.00 18.20 0.40 17.30 неизвестно 3.20
Утки 1 категории 405.00 15.80 0.00 38.00 неизвестно 3.30
Окорочек куриный 185.00 21.30 0.10 11.00 неизвестно 3.20
Филе куриное 113.00 23.60 0.40 1.90 неизвестно 3.20
Желудок куриный 130.00 21.00 0.60 6.40 неизвестно 3.20

Рыба и морепродукты

 Название продукта  Калории  Белки  Углеводы  Жиры  Вода  Перевар.
Краб камчатский (мясо) 96.00 16.00 0.00 3.60 неизвестно 2.30
Креветка (мясо) 95.00 18.90 0.00 2.20 неизвестно 2.30
Моллюск рапана 77.00 16.70 0.00 1.10 неизвестно 2.10
Мидии 50.00 9.10 0.00 1.50 неизвестно 2.10
Мясо ластоногих 113.00 24.50 0.00 1.54 неизвестно 3.10
Морская капуста 5.00 0.90 3.00 0.20 неизвестно 2.00
Икра горбуши зернистая 230.00 31.20 0.00 11.70 неизвестно 2.30
Кальмар (мясо) 110.00 18.00 0.00 4.20 неизвестно 2.30
Щука 84.00 18.40 0.00 1.10 неизвестно 3.10
Угорь 333.00 14.50 0.00 30.50 неизвестно 3.10
Тунец 136.00 24.40 0.00 4.30 неизвестно 3.10
Треска горячего копчения 115.00 26.00 0.00 1.20 неизвестно 4.30
Треска солёная 98.00 23.10 0.00 0.60 неизвестно 4.00
Треска 69.00 16.00 0.00 0.60 неизвестно 3.10
Судак 84.00 18.40 0.00 1.10 неизвестно 3.10
Ставрида хол. копчения 94.00 17.10 0.00 2.80 неизвестно 4.30
Икра кеты зернистая (красная) 251.00 31.60 0.00 13.80 неизвестно 2.30
Икра минтаевая пробойная 131.00 28.40 0.00 1.90 неизвестно 2.30
Консервы "Судак в томате" 119.00 14.00 3.70 5.30 неизвестно 3.00
Консервы "Ставрида в томате" 110.00 14.80 7.30 2.30 неизвестно 3.00
Консервы "Горбуша в томате" 132.00 14.50 6.90 5.10 неизвестно 3.00
Консервы в масле "Шпроты" 363.00 17.40 0.40 32.40 неизвестно 3.30
Консервы "Треска в масле" 289.00 20.70 0.00 22.90 неизвестно 3.30
Консервы "Ставрида в масле" 309.00 15.60 0.00 27.40 неизвестно 3.30
Консервы натуральные "Скумбрия" 258.00 16.40 0.00 21.40 неизвестно 3.00
Консервы натуральные "Горбуша" 136.00 20.90 0.00 5.80 неизвестно 3.00
Консервы "Печень трески" 613.00 4.20 1.20 65.70 неизвестно 3.00
Консервы натуральные "крабы" 85.00 18.70 0.00 1.10 неизвестно 3.00
Консервы натуральные "креветки" 81.00 17.80 0.00 1.10 неизвестно 3.00
Консервы "Морская капуста" 8.00 1.00 0.80 0.20 неизвестно 2.30
Килька пряного посола 141.00 15.10 0.00 8.90 неизвестно 3.30
Икра осетровая паюсная 236.00 36.00 0.00 10.20 неизвестно 2.30
Икра осетровая зернистая 203.00 28.90 0.00 9.70 неизвестно 2.30
Паста"Океан" 92.00 13.60 0.00 4.20 неизвестно 3.00
Вобла свежая 95.00 18.00 0.00 2.60 неизвестно 3.10
Минтай 104.00 15.90 0.00 0.90 неизвестно 3.10
Лещ холодного копчения 160.00 26.70 0.00 4.60 неизвестно 4.30
Лещ горячего копчения 172.00 32.80 0.00 4.50 неизвестно 4.30
Лещ каспийский вяленый 221.00 42.00 0.00 5.90 неизвестно 4.30
Лещ каспийский солёный 144.00 25.20 0.00 4.80 неизвестно 4.00
Лещ морской 143.00 21.30 0.00 6.40 неизвестно 3.10
Лещ 105.00 17.10 0.00 4.10 неизвестно 3.10
Килька горячего копчения 162.00 21.30 0.00 8.50 неизвестно 3.10
Килька балтийская солёная 137.00 17.10 0.00 7.60 неизвестно 4.30
Килька балтийская 137.00 17.10 0.00 7.60 неизвестно 4.00
Карп 112.00 16.00 0.00 5.30 неизвестно 3.10
Горбуша солёная 169.00 22.10 0.00 9.00 неизвестно 4.00
Горбуша 147.00 21.00 0.00 7.00 неизвестно 3.10
Вобла каспийская вяленая 235.00 46.40 0.00 5.50 неизвестно 4.30
Вобла холодного копчения 181.00 31.10 0.00 6.30 неизвестно 4.30
Мойва весенняя 116.00 13.10 0.00 7.10 неизвестно 3.10
Мойва осенняя 217.00 13.60 0.00 18.10 неизвестно 3.10
Ставрида океаническая 114.00 18.50 0.00 4.50 неизвестно 3.10
Снеток солено-сушеный 264.00 46.30 0.00 8.80 неизвестно 4.10
Скумбрия атлантическая 191.00 18.00 0.00 13.20 неизвестно 3.10
Сельдь атлантическая солёная 145.00 17.00 0.00 8.50 неизвестно 4.00
Сельдь нежирная свежая 135.00 19.10 0.00 6.50 неизвестно 4.10
Сельдь жирная свежая 246.00 17.70 0.00 19.50 неизвестно 3.10
Сайра мелкая 143.00 20.40 0.00 7.00 неизвестно 3.10
Сайра крупная 262.00 18.60 0.00 20.80 неизвестно 3.10
Пикша 71.00 17.20 0.00 0.20 неизвестно 3.10
Окунь речной 103.00 18.50 0.00 0.90 неизвестно 3.10
Окунь морской свежий 220.00 18.20 0.00 3.30 неизвестно 3.10
Окунь морской гор. копчения 175.00 23.50 0.00 9.00 неизвестно 4.30
Окунь холодного копчения(балычок) 199.00 26.40 0.00 10.40 неизвестно 4.30
Осетр 82.00 16.40 0.00 10.90 неизвестно 3.10
Балык осетровый вяленый 177.00 21.60 0.00 10.10 неизвестно 4.30
Балык осетровый холодного копчения 194.00 20.40 0.00 12.50 неизвестно 4.30

Масла и жиры

 Название продукта  Калории  Белки  Углеводы  Жиры  Вода  Перевар.
Майонез столовый молочный 627.00 2.40 3.90 67.00 неизвестно 3.20
Маргарин столовый молочный 743.00 0.30 1.00 82.00 неизвестно 3.20
Маргарин "Экстра" 744.00 0.50 1.00 82.00 неизвестно 3.20
Жир кулинарный "Прима" 897.00 0.00 0.00 99.70 неизвестно 4.00
Жир кондитерский 897.00 0.00 0.00 99.70 неизвестно 4.00
Жир бараний топленый 897.00 0.00 0.00 99.70 неизвестно 4.00
Жир свиной топленый 897.00 0.00 0.00 99.70 неизвестно 4.00
Жир говяжий топленый 897.00 0.00 0.00 99.70 неизвестно 4.00
Жир тресковый 900.00 0.00 0.00 100.00 неизвестно 3.40
Майонез "Провансаль" 624.00 3.10 2.60 67.00 неизвестно 3.20
Масло соевое 899.00 0.00 0.00 99.90 неизвестно 3.20
Масло крестьянское несолёное 661.00 0.80 1.30 72.50 неизвестно 3.20
Масло крестьянское солёное 647.00 0.00 71.00 0.80 неизвестно 3.30
Масло сливочное несолёное 748.00 0.50 0.80 82.50 неизвестно 3.20
Масло бутербродное 566.00 2.50 1.70 61.50 неизвестно 3.20
Масло топленое 887.00 0.30 0.60 98.00 неизвестно 3.20
Масло кукурузное 899.00 0.00 0.00 99.90 неизвестно 3.20
Масло кунжутное 899.00 0.00 0.00 99.90 неизвестно 3.20
Масло оливковое 898.00 0.00 0.00 99.80 неизвестно 3.20
Масло подсолнечное 899.00 0.00 0.00 99.90 неизвестно 3.20

Напитки

 Название продукта  Калории  Белки  Углеводы  Жиры  Вода  Перевар.
Коньяк "3 звёздочки" 40%об. 239.00 0.00 1.50 0.00 неизвестно 1.30
Настойка "Старка" 43%об. 255.00 0.00 0.90 0.00 неизвестно 1.30
Наливка "Сливянка" 18%об. 216.00 0.00 30.00 0.00 неизвестно 1.30
Ликёр "Вишнёвый" 25%об 313.00 0.00 45.00 0.00 неизвестно 1.40
Пунш "Чёрносмородиновый"17%об 244.00 0.00 39.00 0.00 неизвестно 1.40
Чай черный байховый 99.00 20.00 15.00 5.10 неизвестно 0.00
Кофе жареный в зернах 223.00 13.90 15.60 14.40 неизвестно 0.00
Кофе растворимый 199.00 15.00 0.00 3.60 неизвестно 0.00
Водка 40%об. 235.00 0.00 0.10 0.00 неизвестно 1.30
Шампанское полусухое 12%об. 88.00 0.20 5.00 0.00 неизвестно 1.30
Лимонад цитрусовый 31.00 0.00 7.50 0.00 неизвестно 1.00
Лимонад плодовоягодный 40.00 0.00 9.50 0.00 неизвестно 1.00
Пиво жигулевское 2.8% об. 37.00 0.60 4.80 0.00 неизвестно 1.30
Пиво "Портер" 5%об. 64.00 1.10 8.30 0.00 неизвестно 1.30
Квас хлебный 0.8% об. 25.00 0.20 5.00 0.00 неизвестно 1.20
Вино столовое белое 11% об. 65.00 0.20 0.20 0.00 неизвестно 1.30
Вино столовое красное 12% об. 71.00 0.30 0.20 0.00 неизвестно 1.30
Вино десертное белое 16% об. 153.00 0.50 16.00 0.00 неизвестно 1.30
Вода 0.00 0.00 0.00 0.00 неизвестно 0.00